Les secret d une bonne et fraîche haleine .À l

Les secret d une bonne et fraîche haleine .
À l origine de la mauvaise haleine À (l halitose), une multitude de bactéries présentes à l'intérieur de la bouche, sur les dents et la langue. Celle-ci produisent des composés. Soufres volatils qui se diffusent dans l'air dés qu'on ouvre la bouche et dégagent cette odeur si typique. Pour les stopper, il existe des solutions simples.
L'hygiène primordial
pour lutter contre la prolifération des bactéries, votre hygiène doit être irréprochable.
*brossez -vous les dents deux à trois fois par jour afin d'éliminer parfaitement la plaque dentaire, responsable de la mauvaise haleine.
*n'oubliez pas la langue ! C'est de là que viennent la plupart des bactéries, d'où l'intérêt de la brosser aussi.
Les nouveau gestes
* le gratte-langue : il est plus facile et plus agréable à utiliser qu'une brosse à dents, et il élimine les bactéries en un clin d'oeil .
*le bain de bouche spécial nuit : pendant le sommeil, le faire de ne pas parler ni manger profite aux bactéries qui ont tout leur temps pour proliférer ! Le bain de bouche les empêche de se développer.
*autres. Gestes
pour retrouver une haleine fraîche, croquez ! Des graines de cardamome ou des feuilles de menthe fraîche ou des grains de café.
*on se fait salive
la salive a un rôle nettoyant. Il est donc essentiel de la salive stimuler. Sucez un bonbon ou mâchez un cheming-hum, sans sucre de préférence. Et surtout, buvez beaucoup d'eau